防暑科普丨高温来袭 这些防御指南措施要牢记

来源: 千龙网
2024-06-14 12:00:15

  近期,北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程,河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值,86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气,我们该如何应对防护?以下这些防暑指南要牢记。

  保持水分平衡:在高温天气中,身体水分的流失速度加快,需要保持充足的水分摄入,避免脱水。同时,避免过量饮酒或含咖啡因的饮料,因为它们可能加重脱水。

  避免高温时段外出:尽量减少在高温时段,通常是中午到下午的户外活动,以避免过度暴露于高温环境。

  选择适合的服装:穿着轻松、透气的衣物,选择浅色衣物和宽松的款式,以帮助散热和保持身体凉爽。

  避免剧烈运动: 在高温环境下,减少剧烈运动的时间和强度,以避免过度耗能和身体过热。

  寻找凉爽的环境:在高温天气中,尽量待在阴凉、凉爽的室内环境,或寻找空调设施提供的凉爽场所。

  整理/制图:袁晴

  来源:光明网

  但现实情况是,从业者们对“何为研学”并没有统一答案。多位受访者认为,在旅行过程中被动学习也是一种研学,“只要能启发兴趣、有所获得,就是学习。”一位研学导师套用陶行知提出的“生活即教育,社会即学校”教育理论认为,“因喜欢烤肉而研究用什么手势撒孜然,也是一种学习”。 

  四川省的水利工程蓄水量也明显少于长江沿岸、人口数量相仿的其他省份。2022年9月,湖北全省水库总蓄水量135.9亿立方米;2022年11月,湖南全省各类水利工程共蓄水238.07亿立方米。而在2022年4月,四川省各类水利工程总蓄水量仅为81.09亿立方米。

  2022年3月,美国传染病学会出版的《传染病开放论坛》期刊发表的一篇文章显示,研究者将约40万新冠患者和160万没有感染新冠病毒的患者进行对比,发现被诊断为感染新冠病毒的人,患带状疱疹的风险比没有感染新冠病毒的人高15%,如果他们因新冠住院,这一风险会上升到21%。该作者补充,新冠病毒引发的免疫功能障碍,可能会促使水痘-带状疱疹病毒激活,但这仍需进一步研究证明。

  当前,我国新设外商投资企业数量和实际使用外资金额都呈现出稳中向好势头。今年前4个月,我国新设外资企业数量同比增长31.1%,实际使用外资金额4994.6亿元人民币,同比增长2.2%。中国贸促会近期的调研报告显示,97%的受访外企对去年四季度以来中国政府出台的外资政策评价为“满意”以上;今年一季度,受访外企对获取金融服务、市场准入、获取经营场所和促进市场竞争等指标的满意度均超过80%。

  现场视频显示,近两分钟的时间里,几十名穿黑衣的年轻人持洋镐把跑过去,多人打砸一辆车,不远处传出喊叫和恐吓的声音。院子里,勾机正在破拆房屋,大门口还停着两台挖掘机。当时的图片显示,现场有多辆车被砸,多处建筑被拆、玻璃被毁。

  庄德水也告诉《中国新闻周刊》,长期以来,名校毕业生“孔雀东南飞”现象比较明显。偏远落后的地方主动出击,去名校“挖人才”,有利于当地经济的发展和社会治理的优化。对国家来说,让这些优秀的人才到偏远一点的基层锻炼,有利于更全面地考察和培养干部。

郭秉奇

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