一是要及时关注气象部门发布的天气预报，对于可以调整作业时间的，应该适当调整时间，尽量避免在高温的时段进行作业，还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的，在外出的时候要做好个人防护，比如穿戴一些防晒服、遮阳帽，避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物，以备不时之需。
二是要及时补充水分和电解质， 可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸的饮料。
三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
新华社北京12月30日电
有专家分析指出，2022年，绝大多数受薪阶层可运用的实质薪水是缩水的。每家每户日常生活的必要开销，普遍多了10%到15%。而背着房贷的人，则因为升息，每月多缴至少上千元。
具体来看，上交所发布的上海市场统计简表(2022年)显示，今年上交所IPO公司154家，同比下降38.5%，IPO募资3589亿元，同比下降1.79%。其中，科创板IPO公司数量123家，同比下降24.07%，募资金额合计2520亿元，同比增长24.22%。
第三，从美元指数的走势看，美元指数处于周期的顶部区域，随着美国宏观经济承压及美联储降息，美元指数下行是大概率事件。
1982年12月4日，五届全国人大五次会议举行全体会议，表决并通过了《中华人民共和国宪法》。2022年是现行宪法公布施行40周年，宪法日前后，全国各界开展了形式多样的纪念活动。12月19日，习近平总书记发表题为《谱写新时代中国宪法实践新篇章》的纪念文章，指出要强化宪法意识，弘扬宪法精神，推动宪法实施。
A股明年能否飘红？国海证券研究所副所长、策略组首席分析师胡国鹏认为，2023年股票市场是偏乐观的局面，随着全球流动性紧缩高点的出现及新一轮深化改革开放的叠加，2021年年初以来A股市场估值的持续收缩过程即将结束，明年股票市场估值将会得到提升。预计2023年的股票市场会是一个结构性的牛市。
谢伊婷
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