百分百奶头无遮|緑は少し考えていたがcやがて肯いた。「そうね。そうかもしれないわね。でもあなたやり方わかる世話のしかた」
今年9月22日是二十四节气中的秋分。国家卫生健康委邀请有关专家介绍秋分时令的健康养生和疾病防治知识。
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
龚燕冰说,秋天容易使人产生情绪低落、抑郁、悲观等情绪。在秋天,人体的生物钟不适应日照时间长短的变化,导致生理节律紊乱,使人们的情绪受到影响,表现出兴趣下降、注意力不集中、失眠、情绪低落、精神萎靡等症状。女性和老年人更容易出现这些情绪,采用腹式呼吸法有助于缓解紧张情绪、减轻压力。
中国工程院院 士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明说,秋分以后,气温逐渐下降,昼夜温差加大。气温下降会导致血管收缩,引起血压升高。加上由于天气逐步干燥、饮水不足等,都会增加患心脑血管疾病的风险。人们吃的食物相对热量较高,容易引起胆固醇、血脂的升高,加上运动过少,也会增加心脑血管病的发病率。
钱重谕(记者 陈淑季)09月23日,据参考消息援引美联社9月20日报道,美国总统选举现场投票于当地时间9月20日开始,在经历一个夏季的政治动荡后,这一里程碑事件开启了选举日之前为期6周的冲刺时间。明尼苏达州、南达科他州和弗吉尼亚州率先开启提前现场投票,选民们已经排起长队。到10月中旬,还将有十多个州开启现场投票。报道称,在现场投票开始之前,美国政界经历了一个动荡之夏,拜登总统退出竞选,副总统哈里斯取而代之成为民主党候选人,共和党候选人特朗普遭遇未遂刺杀,仅仅9周之后,又发生一起针对他的未遂刺杀事件。美国全国各地选举主管都在加大安保力度,保障工作人员和投票点安全。哈里斯和特朗普的首场电视辩论 图片来源:视觉中国自2020年大选以来,一直有相关官员和普通工作人员受到骚扰甚至死亡威胁。报道称,一些选民表示,不愿等待的一大原因是选举日当天可能会发生混乱。在弗吉尼亚州的许多地方,提前投票一直很受欢迎。费尔法克斯县选举主管埃里克·斯派塞说,在2020年大选期间,大约三分之一的当地选民在选举日当天来到投票点,其他人则选择了邮寄选票或者提前现场投票。考虑到当前美国邮政服务面临的持续困境,有的选民可能选择提前现场投票而不是邮寄选票,以确保他们的选票被计算在内。美联储降息后,特朗普、哈里斯又撕起来了特朗普回应美联储降息 图片来源:视频截图据新华社,美国联邦储备委员会宣布降息后,共和党总统候选人、前总统特朗普与民主党总统候选人、副总统哈里斯又开始针锋相对。特朗普说降息幅度如此大说明“经济非常糟糕”;哈里斯则称降息是“喜讯”,承诺将降低物价,并攻击特朗普的经济计划。据彭博社报道,特朗普在曼哈顿一场竞选活动中说,降息幅度“很不寻常”,要么说明“经济非常糟糕”,要么就是“他们在玩弄政治”。他19日接受美国媒体采访时说,降息是“企图让某人留任的政治举措”,但不会奏效,因为通胀已经如此严重。哈里斯则在一份声明中说,对承受高物价的美国人而言,降息是“受欢迎的消息”,她若当选总统,首要任务是降低日常生活成本。按照哈里斯的说法,特朗普如果当选,会用“特朗普税”让一个美国普通家庭每年开销增加近4000美元。特朗普的经济计划包括向进口产品征收高额关税。哈里斯8月在北卡罗来纳州一场竞选集会上说,这相当于对美国从别国进口的日常用品征收“特朗普税”,将加重美国人生活负担,“摧毁美国人”。民调:约52%人认为特朗普搞砸辩论,反应不敏锐据参考消息援引新加坡《联合早报》网站9月13日报道,路透社/益普索一项为期两天的民意调查结果显示,在与共和党对手特朗普辩论后,美国民主党总统候选人哈里斯略微扩大了她的优势。据报道,哈里斯和特朗普于9月10日晚上进行首场电视辩论,9月10日至11日的路透社/益普索民调结果显示,哈里斯在登记选民中的支持率领先特朗普5个百分点。8月21日至28日的路透社/益普索民调显示,哈里斯领先特朗普4个百分点。报道称,在至少看了小部分9月10日电视辩论的美国选民中,53%说哈里斯赢,24%说特朗普赢,其余人没有说是否看了辩论或未回答问题。约52%相当熟悉辩论情况的人认为特朗普搞砸辩论,反应不敏锐;21%的人对哈里斯持有这种看法。哈里斯笑着看特朗普发言 视频截图在共和党选民中,五分之一的人说特朗普反应不敏锐。报道称,哈里斯在这场激烈的电视辩论中主攻,特朗普处于被动状态。哈里斯以特朗普官司缠身为由,强调特朗普伪造商业记录被判重罪等情况,强力质疑特朗普是否适合担任公职。约52%熟悉辩论情况的选民说,哈里斯“给人一种道德操守更高的印象”,只有29%对特朗普持有相同看法。报道称,许多共和党人对特朗普在辩论中的表现持保留态度。约53%的共和党选民认为特朗普是辩论赢家,高达91%的民主党选民认为哈里斯是胜利者。在共和党人中,31%说9月10日的电视辩论没有赢家,14%说哈里斯的表现胜过特朗普。91%的登记选民说,他们至少看了一部分辩论,44%说他们看了大部分辩论。据报道,尼尔森收视数据显示,9月10日晚上由美国广播公司主办的辩论吸引了6710万电视观众观看,超过6月份观看特朗普与拜登辩论的人数(约5100万)。每日经济新综合新华社、参考消息
钱重谕(记者 刘怡发)09月23日,唐纳德·特朗普出现在北卡罗来纳州威尔明顿市当地时间9月21日,唐纳德·特朗普出现在北卡罗来纳州威尔明顿市,开展他的竞选活动,伴随着现场音乐以及支持者们的呐喊,现年78岁的前总统站舞动了起来,尽管动作幅度不是很大,但这的确是他的招牌。在活动上,特朗普再次重申,他不会和卡玛拉·哈里斯进行第二次的辩论,“再次进行辩论的问题是,现在太晚了。投票已经开始了。”支持特朗普的民众特朗普说的没有错,尽管距离选举日还有六个星期的时间,但美国的部分州已经开始现场投票了。据悉,大多数州都提供某种形式的现场提前投票,弗吉尼亚州、明尼苏达州和南达科他州进行了首次现场投票,其他几个州将在10月中旬跟进。尽管特朗普过去经常对提前投票表示怀疑,但今年共和党全国委员会还是接受了这一方式。特朗普抱着自己最小的孙女在演讲过程中,特朗普还让一位特别来宾登场了,就是他目前为止最小的孙女,5岁的卡罗莱纳·特朗普。特朗普抱起一头金发的小姑娘,并向支持者们介绍说:“她的名字叫卡罗莱纳,她美丽又可爱,她不知道生活有多邪恶,(因为)她还没有经历过。”随后特朗普把孙女举到了麦克风前,卡罗莱纳大声地喊出了她的祖父的“名言”:“让美国再次伟大!”随即台下响起了山呼海啸般的掌声。特朗普的孙子之后特朗普又把自己的孙子,也就是卡罗莱纳的亲哥哥,7岁的卢克·特朗普也抱了起来,男孩向在场的人呼吁道:“投票给爷爷吧!”特朗普和孙子孙女不得不说,特朗普把孙女、孙子抱上台的举动实在是太讨喜了,这会让他的支持者对其更加的死心塌地,“一个重视家庭的人更容易被信任。”两个孩子的妈妈劳拉·特朗普,在社交媒体上分享了出现在“特朗普一号”中的一幕,祖孙俩的互动显得很是温馨。特朗普的二儿子埃里克·特朗普卡罗莱纳和卢克,都是特朗普的二儿子埃里克·特朗普的孩子。因为他们的妈妈不仅是前总统的儿媳妇,还是共和党的骨干成员,所以两个孩子出现在大庭广众之下的次数也是很多的。马克·罗宾逊值得注意的是,当天特朗普在北卡罗来纳州的竞选伙伴,该州的现任副州长兼州长候选人马克·罗宾逊“消失”了。不仅人没有出现,就连名字也未被提起过。据悉,现年56岁的非裔副州长在几天前陷入了丑闻之中,而且随着时间的推移,越陷越深。分析指出,该州的竞选形势十分激烈,罗宾逊的丑闻可能会损害特朗普在该州获胜的可能。马克·罗宾逊与特朗普合影特朗普曾称赞罗宾逊是“马丁·路德·金”,但他却被发现在较为隐秘的网站上,用网名来诋毁那位黑人领袖。不仅如此,罗宾逊还有很多出格和不雅的言论,进而也被发现在堕胎问题上等,完全是当面一套背后一套的。尽管罗宾逊本人在极力辩解,称自己并没有在网络上说出那些话,但从特朗普的反应看,丑行已经是板上钉钉的事情了,罗宾逊基本上等于被抛弃了。不过民主党方面倒是瞅准了时机,不断地宣扬特朗普和罗宾逊的关系有多么亲密,他们推出了新的宣传画面,上面有特朗普和罗宾逊的合影,还写道“特朗普评价马克·罗宾逊:‘我们必须珍惜马克’。”
以色列的空袭致真主党精锐部队16人丧生以色列又大开杀戒。种种迹象表明,一场大规模冲突乃至战争在即。还是在老地方——可怜的黎巴嫩。9月21日,真主党又蒙受重大损失。其精锐部队拉德万部队,正在一个地下室召开秘密会议,以色列的空袭突然而至,16人丧生。以军就宣布,他们当天成功实施了一次“定点”打击,“消灭”了真主党高级领导人易卜拉欣·阿基勒,还有15名真主党指挥官。真主党的军事指挥系统“几乎被彻底瓦解”。按照以军的说法,“他们开会,是为了策划恐怖袭击和渗透到以色列领土。但我们知道他们在哪里,并通过精确而强大的行动领先于他们。”值得一提的是,易卜拉欣·阿基勒因涉嫌参与1983年对美国驻贝鲁特大使馆的袭击,被美国悬赏700万美元的缉拿。当年的袭击,造成63人死亡。以色列国防部长加兰特警告,以黎两国的“敌人”将无处可藏,“就连贝鲁特南郊的达希耶也找不到”庇护所。看以色列袭击的图片,袭击发生在一个人口稠密区,一栋建筑被炸成了大坑,周边多座建筑被摧毁,以色列显然用了大威力的钻地导弹。以色列瞄准了目标,肯定也不顾忌平民。黎巴嫩方面就指责,以军当天的突然袭击,造成38人死亡,68人受伤,死者中3名还是儿童。要知道,这还是在黎巴嫩的首都!在以色列空袭中黎巴嫩首都多座建筑被摧毁如果算上之前的寻呼机、对讲机爆炸,以色列最近对黎巴嫩的一系列袭击,已造成82人死亡,数千人受伤。寻呼机爆炸,还有100多人伤势危急,正在抢救中。以色列够狠,真主党也不是省油的灯。真主党领导人纳斯鲁拉多次发誓报复。就在9月21日当天,真主党对以色列北部地区发射了多轮火箭弹,包括一个以军情报基地遭到袭击。以军则以更大规模袭击作为报复。按照黎巴嫩媒体的报道,不到40分钟时间内,黎巴嫩南部地区就发生了50多次空袭。以军则声称,当天袭击了真主党的180个目标。双方你来我往,打得不亦乐乎。以军发言人哈加里宣称,“我们正处于紧张时期。我们在进攻和防御两方面,都处于高度戒备状态”。过去一年,以色列最主要的敌人,是加沙的哈马斯;但现在,以色列战争的矛头,已经对准了真主党。美国总统国家安全顾问沙利文9月21日就表示,以色列和真主党之间“升级的风险是真实的”,现在的威胁正“更加严重”。他警告:“我们最终会陷入一场更广泛的战争吗?我希望我们不要到达那里。”以色列最近对黎巴嫩的一系列袭击已造成82人死亡美国阻止不了以色列,美国似乎也不想阻止以色列。美国只是警告,美国公民尽快离开黎巴嫩。以军则警告,鉴于真主党的袭击可能“在短时间内”发生,在边境地区的以色列公民,被要求呆在防空洞附近。最后,怎么看?说实话,对于这场冲突,我们都已产生严重的审美疲劳,我们看到了太多淋漓的鲜血,看到了太多妇女和孩子的眼泪。可怜,可怜,可怜。还是三点粗浅看法吧。第一,以色列确实够狠。狠在手段,以军一旦瞄准目标,不管平民不平民,该炸就炸。更狠在情报,真主党领导人在地下室开会,以色列都知道,然后突然发动空袭。更离奇的,还是之前的寻呼机爆炸。真主党不敢用手机,怕被以军跟踪目标;于是,统一配发寻呼机,本以为是台湾产,哪知道被摩萨德掉包。而且,佩戴了几个月,真主党没发现任何问题,以色列同一时间引爆,真主党元气大伤。以色列超强的手段,你不得不服。第二,触目惊心的双标。想象一下,如果西方国家的首都,不管是巴黎伦敦,还是柏林华盛顿,稠密区也遭遇这样无差别轰炸,西方国家会怎样态度?哪怕是反恐,能这样不顾平民反恐?但贝鲁特,这个曾经的中东小巴黎,就每天遭遇这样的噩梦。还有,寻呼机爆炸,无差别引爆,如果都是军事人员,或许我们还可另说,但关键很多还是平民,爆炸时周边还有很多平民、有妇女有孩子。如果携带寻呼机的人,正好在民航飞机上呢?以色列全然不管,西方默不作声。很多大是大非的问题,但现在只要有立场,就没有是非,这就是现在的世道。加沙和黎巴嫩的战火在燃烧第三,我们会看到更多淋漓的鲜血。加沙的战火还在延烧,就在9月21日,又有20多人被打死;但更触目惊心的一幕,发生在黎巴嫩,怒火和战火,都在熊熊燃烧。一场大战,一触即发。双方都杀红了眼,局势正在全面恶化,真不排除最后演变成又一场大规模的战争。可怜的贝鲁特,可怜的黎巴嫩。在中东,最不缺少的,就是仇恨,是杀戮,是战争。仇恨的种子会不断开花,导致更大规模的杀戮,战争一个接着一个,我们根本看不到尽头。来源:牛弹琴
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