jizzjizzbo谷川に沿って並ぶ集落も前に比べるとずっと小さくなりc耕作してある平地も狭くなった。山が険しくなりcすぐ近くまで迫っていた。犬の多いところだけがどの集落も同じでcバスが来ると犬たちは競いあうように吠えた。　　“我们在建筑工地干了一辈子力气活，现在建造模式发生了变化，今后可能会失业。”今年53岁的廖祖华担忧地说，他目前所在的工地多了很多大型机械设备，建筑方式也不再是简单地使用钢筋混凝土，而是把生产好的零部件运到现场组装。zKwkP-1K8caZPxstjexfG0-张朝阳周鸿祎相约奥森跑步 周鸿祎先跑没影儿了

　　6月9日消息，今天下午6点，张朝阳与周鸿祎一起进行奥森热身跑。周鸿祎穿着红衣红鞋，张朝阳则坚持小步前进原则。跑步开始不久，周鸿祎就一马当先跑到了前面。张朝阳在后面稳步前进，还说，跑步反映了周鸿祎的性格，特别着急，一开始就跑没影了，“违反了我说的先慢后快。”

　　“红衣大叔现在只能看到远处的一个红点了，”他说。

　　张朝阳边跑边讲解跑步要领，提到配速和呼吸，要小步高频。直播中可以听到张朝阳规律的呼吸声，他表示，尤其现在天比较热，一定要先活动开。“昨天讲了物理课，今天要活动身体。”

　　“最忌讳跑步第一公里太快，容易造成身体伤害”，张朝阳说，一定要先活动开，心脏要适应，肌肉骨骼都 要热起来

责任编辑：常福强