王者荣耀女英雄正能量照片引越しましょうよって私は言ったわ。それしかないわよcこれ以上ここにいたら緊張が強くてc私の頭のネジがまた飛んじゃうわよ。今だって私相当フラフラなのよ。とにかく誰も知っている人のいない遠いところに移りましょうって。でも夫は動きだがらなかったわ。あの人c事の重大さにまだよく気がついてなかったのね。彼は会社の仕事が面白くて仕方なかった時期だったしc小さな建売住宅だったけど家もやっと手に入れたばかりだったしc娘も幼稚園に馴染んでいたし。おいちょっと待てよcそんなに急に動けるわけないだろうって彼は言った。仕事だっておいそれとみつけることはできないしc家だって売らなきゃならないしc子供の幼稚園だってみつけなきゃならないしcどんなに急いだって二ヶ月はかかるよってね。　　1988年，潘维廉从美国来到厦门大学学习中文，并成为厦门大学管理学院的外籍教师，从此在中国生活、工作。2018年，他整理了在中国30年间与家人的往来通信，并在此基础上出版了《我不见外——老潘的中国来信》一书。书里汇集了他写给家人的47封信件，以一个长期在华生活的外国人的视角，记录和展现了中国不断深化改革开放所取得的历史性成就。5M8qN-3bY5touakkHpsxP6Au-室外劳动者如何预防高温中暑？专家支招四点建议

　　一是要及时关注气象部门发布的天气预报，对于可以调整作业时间的，应该适当调整时间，尽量避免在高温的时段进行作业，还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的，在外出的时候要做好个人防护，比 如穿戴一些防晒服、遮阳帽，避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物，以备不

　　二是要及时补充水分和电解质，可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸的饮料。

　　三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。