六、需在绥芬河市住宿的俄方司乘人员，可统一入住涉外宾馆。

　　春运期间，南航重点加密了上海至昆明、成都、贵阳、重庆等西南地区航线，上海至乌鲁木齐、喀什等西北地区航线，上海至大连、沈阳、哈尔滨、长春、长白山等东北地区航线，以及上海至长沙、武汉、郑州、南宁、珠海、汕头等中南地区航线。此外，南航在上海至广州、深圳、北京大兴、乌鲁木齐、三亚、成都等航线的部分航班上将投放载客量更大的宽体客机运行，为出行旅客提供更加舒适安全的乘机体验。

　　苏东坡还把“按摩脚心”作为一项重要的养生法宝。“盘腿擦涌泉，闲坐观菖蒲”他每天都要盘腿坐在床上，用力按摩脚心。现代科学研究证实，常按摩脚掌，对许多疾病如贫血、糖尿病、阳痿、痛经及肾功能紊乱等都有一定的缓解作用。