怡红院欧美「上野駅」と言って緑は考えこんだ。「上野駅で思いだせるといえば私が二回家出したことね。小学校三年のときと五年のときでcどちらのときも上野から電車に乗って福島まで行ったの。レジからお金とって。何かで頭に来てc腹いせでやったのよ。福島に伯母の家があってc私その伯母のことわりに好きだったんでcそこに行ったのよ。そうするとお父さんが私を連れて帰るの。福島まで来て。二人で電車に乗ってお弁当を食べながら上野まで帰るのよ。そういうときねcお父さんはすごくポツポツとだけれどc私にいろんな話してくれるの。関東大震災のときの話だとかc戦争のときの話だとかc私が生まれた頃の話だとかcそういう普段あまりしたことないよう話ね。考えてみたら私とお父さんが二人きりでゆっくり話したのなんてそのときくらいだったわね。ねえc信じられるうちのお父さんc関東大震災のとき東京のどまん中にいて地震のあったことすら気がつかなかったのよ」　　在28日举行的黄浦区2023年重点项目集中签约仪式暨重大工程建设集中开工典礼上，上海文庙管理处主任刘栩在受访时表示，这次上海文庙改扩建工程从2022年3月开始动工，正抓紧施工中，预计2025年年底向市民开放。GBCmR6W-X9E1MhcpYjCu4jiT2wj-首批30位老人感觉好玩不累 “候鸟老人”康养归来

　　走出首都机场抵达出口，已是3月27日晚10点半，30位老人与随行工作人员一一道别。这是西城区首个异地旅居康养团结束7天广西“候鸟式”养老之旅安全抵京。回顾这次旅程，老人们说的最多的是贴心、放心。

　　组团

　　掌握详情建档备药

　　“我有季节性轻微哮喘，也有一些常见基础病，以前出去玩，只能自己算计好，带足药，家里人总是有点不放心。”江敏把自己担心的问题提给了现场负责人，其他老人一听，也纷纷凑了上来。

　　工作人员介绍到，和大多数旅行团不同，异地旅居康养团里安排了随队医生和养老管家，负责全程关注团员的健康情况，并随时提供相应就医、用药指导。

　　说罢，工作人员又给每人递上了一张表格——有何既往病史、服用哪种常用药……林林总总的空格需要老人提前填好。

　　“姑娘，我虽然有基础病，但是身体状况良好，用填这么细吗？”

　　“阿姨，咱这是有备无患，前期工作越充分，玩的时候才能开心，踏实。”

　　听到这样的答复，江敏心中有数了。填表完毕，建立了健康档案，她成为了广西北海团的一员。

　　可是，广西和北京的气候毕竟不同，万一有个头疼脑热怎么办？就在出发的前一天，一个电话彻底打消了江敏及家人的疑虑——“阿姨，我是咱们康养团的随队管家，根据您的健康档案，可以提前准备晕车贴，避免在旅途中吃晕车药引发自身相关基础病。”

　　说起那个电话，江敏的语气仍然十分激动。“很多子女都没人家管家想得细，后来一问才知道，每位老人的具体情况，都是随队管家挨个电话通知的。”她说。

　　体验

　　深度慢游好玩不累

　　7天的旅途中，细致、周到的服务细节数不胜数。团员付建忠回忆，第一次换乘大巴出行时，他发现车里放置了一辆轮椅。“管家告诉我，只要是旅途中走累了，就可以让他们推着走一段，大家轮着用。”付建忠说。

　　同样，统一配发的黄色马甲里，也体现了康养团的细心。那件看似普通的马甲有七个兜，手机、钱包、证件都能装得下，帮老人们在旅行中告别小挎包，轻装简从。而之所以选择黄颜色，则和学生的安全帽有异曲同工的效果。

　　“我们在海滩上分散拍照，穿着这个马甲，管家就容易在人群中找到我们，提高了集合效率，玩起来也更踏实。”付建忠说。

　　除了体贴入微的细节，深度慢速游览模式也让老人们耳目一新。每天一到两个景点，纯游玩时间不少于两小时。单看这样的描述，无法体会深度慢速游的好处。随团负责人之一的王阳告诉记者，在看白海豚的过程中，为了让老人们都能看到，并拍照留念，游玩时间足足延长了一倍。

　　“海豚活动有时间段，只能我们等海豚，所以就不能赶。根据大家的意愿，压缩其他行程，让老人们不留遗憾。”王阳说。

　　就这样，好玩、不累的行程让团员们在短时间内迅速熟络起来。深入的交流和关心也让康养团的氛围宛如“家庭”。

　　建议

　　延长时间增加互动

　　结束行程安全返京后，王阳不仅收到老人们到家报平安的信息，还有更多的感谢留言。

　　在众多感谢的留言中，江敏的话道出了大家的心声——“希望北海团的微信群不要解散，将来再有新团，也加进来，让西城异地康养的队伍不断壮大。我们也期待再次参团，共赴新的旅程。”

　　谈及这次旅行，老人们在感谢之余也提出了对未来的展望，其中最有代表性的就是，希望旅行时间延长到半个月左右，真正实现旅居、康养的双重目标。

　　此外，老人们希望，在进行健康评估时，首先考虑老人的活力程度，而非单纯的年龄限制。“有些人不到60岁，活力不足就不适宜参团，有些70以上的，身体和精神都非常好，就应该纳入。”江敏说。

　　同样，相比于安排好的景点和项目，老人们更愿意以互动的方式为旅行添彩。“可以事先调查一下团里有什么能人，会说的、会唱的，都可以在旅行过程中安排展示，找到有共同兴趣的朋友。”付建忠说。

　　本报记者 张骜