如何用鸡吧操鞋「いいんですよ。たいした傷じゃないしcそれに楽しかったですcすごく」と僕は言った。这是一个带有太阳能电池板的风力发电机，不仅为球迷提供遮阳，还为他们提供USB充电底座和无线网络。rYPXQNqB-LhQCrUZpLk1X1TqjOzFpVG2-消化不良、食欲不佳、反酸烧心…年后给胃肠减减负

　　旅游一天吃5顿

　　回家后总往厕所跑

　　家住江岸区的林女士春节期间与朋友去重庆旅游，为了尽可能多地享受当地美食，有时一天吃5顿，回到武汉后，胃肠不舒服，时常感到恶心，连续一周稍微吃油一点就要去厕所。

　　武汉国医堂胃肠专科医院特邀专家于皆平教授表示，春季是胃肠病的多发季节，普通人在春节后，胃肠节后综合征也较为多见。情况较为严重的患者，可能出现恶心、呕吐、腹泻、神经性厌食和不同程度的睡眠障碍。这时可以适当减少肉类的摄入，多吃谷类食物和绿色蔬菜，要注意增加深颜色蔬菜的比例，适当运动。

　　于皆平教授提醒，如果自行调理一周效果不佳或是本身有胃肠疾病的市民，建议及时到正规医院做一次胃肠镜检查，明确病因及时治疗。

　　年纪轻轻胃病缠身

　　一个检查“修”好酒精胃

　　家住汉口的胡先生今年33岁，是一名高级酒店的业务经理，由于工作缘故，时常要喝酒应酬。他胃痛、反酸、烧心十多年，发病时习惯去药店自行购药，从来没有做过正规胃镜检查。过年期间，胡先生连着喝了几天酒后，忽然感到胃如同撕裂般疼痛难忍，在妻子陪同下来到国医堂医院做胃镜检查。

　　通过目前全球最先进的奥林巴斯290的高清镜头，内镜医生周兵主任清楚看见胡先生胃体下部—胃角部位存在两处溃疡面，胃底有一处糜烂灶，贲门、胃底和十二指肠球部分布二十多枚大小不一的息肉。针对这些胃部问题，他熟练地为其进行了镜下微创治疗，当晚胡先生反馈胃部疼痛明显减轻。而后胡先生配合医生用药调理修复胃黏膜，目前胃部恢复情况良好，他表示，“之前买药也花了不少钱，病还没断根，早知道做胃镜检查这么方便，应该直接来医院的”。

　　周兵主任表示，有一部分患者对胃镜存在恐惧心理。随着无痛胃镜的推广应用，可以让患者在熟睡中轻松完成检查，检查中遇到增生、糜烂、息肉等病灶还能及时进行镜下微创治疗，“检查过程中，患者不会产生不适感，术后也不会有恶心或其他剧烈的反应，患者接受度很高”。

　　胃肠镜检查也有“保质期”

　　专家给出几点建议

　　普通无症状人群要重视胃肠镜体检，有胃肠病的患者更需注重胃肠镜的复查。于皆平教授提醒，胃肠镜检查也有“保质期”，建议：

　　1.如果没有肿瘤家族史，也没有幽门螺杆菌和任何形式的萎缩或其他癌变倾向，做一次胃镜检查后，5年内没有不适，可以不复查；

　　2.胃内有病变或肠化，需在一年内再次复查胃镜；

　　3.肠化严重患者，需遵医嘱3—6个月复查一次胃镜；

　　4.45岁以上的成年人建议 1—2年复查胃镜，作为常规的体检项目。