一是要及时关注气象部门发布的天气预报，对于可以调整作业时间的，应该适当调整时间，尽量避免在高温的时段进行作业，还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的，在外出的时候要做好个人防护，比 如穿戴一些防晒服、遮阳帽，避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物，以备不时之需。
二是要及时补充水分和电解质，可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸的饮料。
三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
坚持分类改革方向，完善中国特色国有企业现代公司治理……“改革没有完成时，只有进行时。”杨维说，中央经济工作会议为国企深化改革指明方向、明确重点，企业要进一步按市场化机制运营、实现高质量发展。
长沙的跨年夜，引人关注的无疑是被视为消费标志的长沙五一商圈，国金中心、坡子街头，拖着行李箱来逛街的年轻人又来了。长沙黄兴南路步行商业街管委会办公室发布的数据显示，元旦假期前两天客流超过80万。
证券时报·数据宝统计，2022年以来元宇宙指数累计下跌23.66%，跑输同期上证指数。南天信息、福石控股、创维数字3股累计涨幅排名前三。最新收盘价与2022年以来高点相比，概念股平均回撤幅度38.08%。26只概念股回撤幅度超50%，*ST易尚、歌尔股份、恒信东方、当虹科技、山水比德等回撤幅度居前。
中国贸促会研究院副院长赵萍认为，我国外贸规模大、韧性强、活力足，外贸政策腾挪空间大。在更大力度推动外贸稳规模、优结构的政策支持下，进出口有望呈现持续向好态势。
急诊医生耿楠常常在兜里揣着一个指夹式血氧仪，巡视时就测一下病人的血氧饱和度状况，及时关注病人病情变化。“这个病，病情进展特别快。”耿楠告诉记者，她有一次发现一位病人中午还没事，下午一测血氧已经发现不太好，她便开始协调医院床位，半夜12点转进了ICU。
网文圈多名作者热议 或成为整顿网络小说乱象风向标
寇欢宣
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