我国2/3以上居民 大豆摄入量不足

来源: 参考消息
2024-05-22 00:18:02

  科技日报讯 (记者华凌)国民营养健康指导委员会办公室近日发布信息建议,成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品。目前我国2/3以上居民未达到推荐摄入量,应适当增加。

  据介绍,大豆及其制品种类多样、营养丰富,可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等。常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益,可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等的发病风险,还有助于延缓老年人肌肉衰减。

  根据建议,居民一日三餐可选择不同的大豆及其制品。20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。摄入畜肉过多的人群,可用大豆及其制品替换部分肉类。

  有关专家提出,人体每日饮食必须由多种食物组成,做到平衡膳食,才能满足人体各种营养需要,达到促进健康的目的。《中国居民膳食指南(2022)》推荐,居民平均每天应至少摄入12种食物,每周至少25种,烹调 油和调味品不计算在内。

  要把整改整治作为主题教育的重中之重,坚持“开门抓整改”,严格按照时间节点抓紧抓实,让群众知晓、受群众监督、由群众评判。要坚决杜绝形式主义,防止主题教育中出现“低级红”“高级黑”现象。

  除了精神方面的危机,进入中年后的李玟,身体也经常出现问题,小病不断。几年前,李玟对外透露,有一度她从歌坛消失,并不是因为把重心放在家庭上,而是因为患上了严重的支气管炎,差点彻底失声。2023年春天,更严重的问题爆发,她的左腿髋关节移位,在没有软骨的保护下,神经被压住了。她做了重大手术,很长一段时间不能运动,连走路都要重新学起,短时间内也不能跳舞。正是在这次手术前,她才罕见地对外坦陈,她从小左腿就有缺陷,动过手术但是失败了,这么多年能坚持跳舞,都是靠那条右腿硬撑。

  上述当事人应自收到本处罚决定书之日起15日内,将罚款汇交中国证券监督管理委员会开户银行:中信银行北京分行营业部,账号:7111010189800000162,由该行直接上缴国库,并将注有当事人名称的付款凭证复印件送我局备案。当事人如果对本处罚决定不服,可在收到本处罚决定书之日起60日内向中国证券监督管理委员会申请行政复议,也可在收到本处罚决定书之日起6个月内直接向有管辖权的人民法院提起行政诉讼。复议和诉讼期间,上述决定不停止执行。

  专家还未对此形成共识,“目前还很难预测。”谢尚平说,“各预报中心在强度预测上有很大差异,因为厄尔尼诺的峰值一般在12月左右出现,预测的初始条件很重要。从现在到12月之间可能会发生什么,谁也不知道。海洋大气是一个混沌系统,有一点点扰动,就会影响到厄尔尼诺事件未来的发展,可能到8月之后预测会比较明朗。”

  连万科这样的头部房企也销售不及预期。万科董事会主席郁亮提到,今年4月,一二线城市新房成交环比下降26%,5月又环比下降了2%,6月的先行指标显示,一手房来访量环比下降7%左右,二手房带看量也下降10%左右,这意味着市场销售不容乐观。

  除此之外,中级车市场油电混合车型、纯电版车型也在不断推陈出新。截止2023年5月,中级车市场的新能源渗透率已经提升到36%,相较2022年的28.9%,年均提升速度相对较快。

林孟茜

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