为缓解暑热，不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品等，中医怎么看？
对健康人群而言，少量适度的冷饮、空调的确有助于快速消解暑热，防止神气耗伤。
过食冷饮会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、腹泻等疾病，尤其儿童、孕妇、老人或慢病人群 。
但是不能将空调妖魔化，适宜的温度尤其是晚上对睡眠也有好处。
我们在夏季要注重顾护阳气。起居上，注意夜卧早起，中午适当休息，适度运动出汗，保持心情舒畅，不要长时间处于高温环境，尤其是孕产妇和儿童尽量不要在中午12点到下午3点这个时间段进行户外活动。
饮食上，可适量食用生姜、胡椒、花椒等辛散香料，山楂、陈皮等理气消食及薏苡仁、茯苓等祛湿的食品，从而帮助脾胃运化功能。
通过起居饮食的调整，使阳气宣发无碍，气机调畅，不但可以预防暑湿导致的慢性疾病加重，也可降低暑热对人体的影响。
“三伏贴”的主要成分是什么？有什么作用？适合什么人群？
“三伏贴”来源于明朝古方“天灸”，主要以白芥子为核心，加上干姜和一些温通的药物，组成一个外用的剂型。这个剂型在原始使用的时候主要是针对哮喘病人，灸完会在穴位上发泡留痕，通过持续刺激达到预防疾病的目的。
现在各医院都把它改良了。每个医院有不同的配方，根据不同人群进行辨证使用。例如孩子、老年人和成年人、哮喘病人、慢阻肺病人，药物组方上略微不同。
文字来源：国家卫生健康委新闻发布会
<strong>习近平：各级党委和政府要切实保障节日期间供电供气供暖，抓好“菜篮子”、“米袋子”、“果盘子”，加强食品安全监管，特别是要落实好新阶段疫情防控各项举措，防范各种突发事件和安全事故，确保全国各族人民过一个欢乐喜庆、安定祥和的春节。</strong>
央视网消息(焦点访谈)：继续聚焦“总书记的牵挂”。今天我们去探访的是甘肃深山沟壑里的两个小村庄。2013年2月，习近平总书记先后来到定西市渭源县元古堆村和临夏回族自治州东乡族自治县布楞沟村，入户看望老党员和困难群众。“苦瘠甲于天下”曾是这里的真实写照。吃水难、行路难的困苦几乎遍及这里的每个贫困村庄。那一年，总书记给村民们带了年货。他对干部群众说，党和政府高度重视扶贫开发工作，特别是高度重视少数民族和民族地区的发展，一定会给乡亲们更多支持和帮助，乡亲们要发扬自强自立精神，找准发展路子、苦干实干，早日改变贫困面貌。《焦点访谈》记者曾经两次探访这两个村庄，目睹了这里的人们一步一步从外到内的变化。
程耳强烈的作者风格为《无名》带来了一定的观赏门槛。上海戏剧学院教授石川评价：“《无名》并不以故事线的峰回路转、跌宕起伏取胜，而是长于传递言外之意，以及那些只可意会、不可言传的细节和某些需要细细把玩、反复回味的弦外之音。”他和几位评论家一致认同，“中国电影市场需要这样的《无名》，也需要坚持个人风格的作者，以培育不同审美旨趣的观众”。
回村后，郭连兵申请了村委会的公益岗位，开始边学边干。后来，村委会换届选举，郭连兵当选了村主任。
2023年春节假期，甘肃省敦煌市旅游市场人气旺。众多游客来到敦煌，在领略瀚海风光、感知敦煌文化、体验丝路风情中欢度新春佳节。据敦煌市文旅部门统计数据显示，春节假期，敦煌市莫高窟、鸣沙山月牙泉、阳关、玉门关、雅丹世界地质公园、敦煌古城等六大景区游客接待量同比增长103.19%。
针对客流返程高峰，国铁集团郑州局加开多趟临客列车，采取动车组重联、开行夜间高铁、加挂普速车厢等措施，及时增加运力，最大限度服务旅客顺利返程。
赖采绿
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