在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴 位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
现如今，李铁缺席卡塔尔世界杯的解说工作，性质也是一样的！值得一提的是，李铁在执教武汉队期间的相关传闻一旦被证实，绝对不是什么小事儿，甚至可能要遭到重罚。要知道，前国脚祁宏、申思因为踢假球事件，甚至因此入狱。如果李铁李铁执教河北华夏幸福踢假球的事件是真的，遭到祁宏、申思一样的处罚，也说不定。最后，你认为李铁会遭到中国足协的重罚吗？
红网时刻新闻11月22日讯（记者 符洹雨）北京时间11月22日18:00，2022年卡塔尔世界杯足球赛继续进行。在C组的第一场小组赛中，梅西领衔的阿根廷队1比2不敌亚洲球队沙特阿拉伯队，爆出了本届世界杯开赛以来的最大冷门。
冬日气温逐渐降低，足球热情愈发升温。与朋友们一同围炉吃火锅、看球赛，正在成为当下颇具中国特色的世界杯新风尚。
梅西点球一蹴而就。图/新华网
作为东道主，卡塔尔球迷的热情并不高，虽然涌入了大量观众，但相比厄瓜多尔、阿根廷等球迷，太过安静而缓慢，面对记者的镜头，更多时候只是报以友好的微笑。要知道，南美的球迷，是你镜头一对过去就可以立马来一出激情舞台剧的。
越位：3
曹智仁
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。