催眠クラス～女子全員妊娠01その頃は私はもうたまんないくらいにぐじゅぐじゅよcあそこ。お恥かしい話だけれど。あんなに濡れたのはあとにも先にもはじめてだったわね。どちらかいうとc私は自分がそれまで性的に淡白な方だと思ってたの。だからそんな風になってc自分でもいささか茫然としちゃったのよ。それから下着の中に彼女の細くてやわらかな指が入ってきてcそれでねえcわかるでしょcだいたいそんなこと私の口から言えないわよcとても。そういうのってねc男の人のごつごつした指でやられるのと全然違うのよ。凄いわよc本当。まるで羽毛でくすぐられてるみたいで。私もう頭のヒューズがとんじゃいそうだったわ。でもねc私cボォッとした頭の中でこんなことしてちゃ駄目だと思ったの。一度こんなことやったら延々とこれをやりつづけることになるしcそんな秘密も抱えこんだら私の頭はまだこんがらがるに決まっているんだもの。そして子供のことを考えたの。子供にこんなところ見られたらどうしようってね。子供は土曜日は三時くらいまで私の実家に遊びに行くことになっていたんだけれどcもし何かがあって急にうちに帰ってきたりしたらどうしようってね。そう思ったの。それで私c全身の力をふりしぼって起きあがって止めてcお願いって叫んだの。那一年，我们每天蹲守在电视机前，只为等待新一集的《武林外传》；刘翔以12秒88打破了尘封13年之久的110米栏世界纪录；电脑游戏《跑跑卡丁车》引领了“全民漂移”的浪潮；歌曲《吉祥三宝》登上春晚。“太阳出来月亮回家了吗？星星出来太阳去哪里啦……”给予一代人幸福温馨的记忆。E56b6rek-znmbZJUpNvEdlVev-“国球两进”的背后是老百姓健身环境的改善

　　洛阳市立雪社区体育公园室内体育场地的建筑面积约2700平方米，室外还有近4000平方米的健身场地，方便周边数个小区的居民参加乒乓球、篮球、羽毛球、瑜伽、器械等健身活动。社区居民许胜利介绍，粗略统计周边经常参与乒乓球活动的居民应该有1000人，男女老少都有。从小就打乒乓球的许胜利回忆，以前可没有那么多的乒乓球台，社区里能有一些简易的，用两块大石板拼在一起的球台就不错了。这两年，能感觉到整个洛阳的乒乓球台增加了很多，室内、室外都有，而且质量很高，老百姓打球的条件有了很大改善。许胜利称赞，在健身条件明显改善的同时，老百姓健身的花费却不高。据他介绍，在社区健身中心办一张健身年卡，只需要365元。使用社区健身中心的室内球台需要一定的额外花费，但相比市场价也非常低。

　　像立雪社区体育公园这样的老百姓身边的健身设施，在洛阳市已有230余个。据洛阳市体育局局长赵红飞介绍，从2021年开始，洛阳规划了250个社区体育公园或社区健身中心，已经建成230余个。这些健身中心分为A、B、C三类，其中A类的社区体育公园(社区健身中心)的室内加室外的面积不低于1万平方米，室内建筑面积不低于4000平方米。B类的社区健身中心室内面积2000平方米左右，C类的社区健身中心主要以室外体育设施为主，面积在500平方米以下。赵红飞表示，随着社区体育公园和社区健身中心的大批建成和投入使用，洛阳市区已基本实现了老百姓的10分钟健身圈。

　　一方面要让老百姓有身边的体育场地，另一方面还要保证老百姓能够免费、低费健身。据介绍，洛阳采取“双轨并进”模式，积极探索体育公园良性运转的长效机制。一方面，积极发挥市场主体作用，在确保公益性的基础上，通过开展体育健身和健康指导的增值服务，以及文化餐饮等消费性经营活动增加收益。另一方面，政府出台《社区体育公园运营考核奖补资金管理办法》，通过对体育公园的运营效果和群众满意度考核情况，对运营主体按照13万元、8万元两个档次的标准进行年度运营补贴。在一系列“组合拳”基础上持续推进“一天健身一元钱”的公益理念，“365元年卡”“50元月卡”“5元次卡”等模式广受欢迎。

　　随着场地设施的大幅改善，老百姓的健身活动也日益丰富。洛阳市从去年开始举办“洛阳球王”乒乓球争霸赛，吸引了市民的广泛参与。这项比赛在各个社区体育公园和社区健身中心的乒乓球场地举行。每到中午、晚间等的休息时间，各个乒乓球场地人头攒动、异常热闹，成为“国球两进”的一道风景。今年，新一届的“洛阳球王”乒乓球争霸赛已全面展开，打乒乓球已经成为很多洛阳人日常生活的重要组成部分。

　　良好的场地条件和浓厚的运动氛围，也让很多洛阳青少年在乒乓球运动中脱颖而出，乒乓球成为助力这些青少年成长的重要手段。来自洛阳市东升第二初级中学的张益瑄，是去年首届“洛阳球王”乒乓球争霸赛的青少组冠军。如今作为洛阳市东升第二初级中学乒乓球队队长的张益瑄是学校的明星人物，但之前却是一名“问题少年”。张益瑄说，是乒乓球改变了自己，他希望自己未来能像世界冠军王楚钦那样为国争光。

　　“国球两进”的背景下，越来越多的青少年拿起了乒乓球拍，这让来到洛阳的乒乓球世界冠军常晨晨颇有感触。她说，“乒乓球 的场地设施条件已经有了大幅改善，乒乓球对于青少年的教育意义也在凸显。”常晨晨表示，参加乒乓球运动对孩子提高体质的意义自不必多说，更重要的是，乒乓球作为国球，更能磨炼青少年的意志品质、增强他们的荣誉感、责任感。

　　本报北京6月17日电