中新网重庆6月11日电 (张旭)记者从渝万铁路有限责任公司获悉，6月11日下午，随着最后一方混凝土浇筑完成，渝万高铁蔡家沟双线特大桥16号墩完工，该墩是渝万高铁最高桥墩，其封顶标志着渝万高铁全线桥梁施工进入攻坚阶段。
作为渝万高铁重难点工程，蔡家沟双线特大桥位于重庆市涪陵区，桥长2113.308米，由中铁二院设计、中国铁建大桥局承建。该桥15号墩、16号墩设计墩高为150.5米，同为渝万高铁全线最高墩。
据现场施工负责人介绍，蔡家沟双线特大桥施工工艺复杂、质量控制难度大、施工安全风险高，为确保施工安全，解决高桥墩施工难题，项目采用了液压爬模施工工艺。
据了解，液压爬 模具有智能化、信息化特征，可在施工中实现智能后移、智能同步爬升、智能监测、自动喷淋养护等功能，最快可达到“4天一模”，相比传统工艺，施工作业效率、安全性均有较大提升。
据介绍，蔡家沟双线特大桥15号墩已于2024年1月封顶。随着此次16号墩的封顶，渝万高铁最高墩建设已告一段落。目前，蔡家沟双线特大桥各项后续施工正有序进行，大桥预计于2025年6月底全部完工。
据了解，渝万高铁是中国“八纵八横”高速铁路主通道包(银)海、京昆通道的重要组成部分，也是沿江高铁辅助通道的重要组成部分，项目建成通车后，将在渝东北地区与已通车的郑渝高铁形成时速350公里的“高铁双通道”，进一步便利沿线居民出行。(完)
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>贵阳1月17日电 (记者 张伟)贵州省第十四届人民代表大会第一次会议1月17日选举徐麟为贵州省人大常委会主任，选举李炳军为贵州省省长。
春节临近，年味愈发浓烈。与烟墩镇相邻的灵山县沙坪镇街上，人们正在忙着置办年货，人流车流叫卖声交错在一起，很是热闹。芝麻饼是当地的民众喜爱的特色小吃之一，是人们常备的年货。糯米制作的饼皮，用叉烧、薯蓉等作馅，再裹上一层芝麻，经过烘烤，香脆可口。
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除此之外，从“蚂蚁”到“花瓣”，剧版《三体》中看似不经意的几处以细节切入，意象化呈现原著核心逻辑的尝试也令人颇感惊艳，从中不难看出创作者对于原作的深入理解。
“如果过早开始高强度或者大运动量的锻炼，确实有可能造成抵抗力下降、感染的组织器官进一步受损，严重的甚至出现心肌炎、肺炎等情况。但合理的运动，在新冠感染康复期能促进新陈代谢，增强肌肉力量和心肺耐力，有助于尽快恢复病前的状态。”国家体育总局运动医学研究所运动医务监督研究中心副主任梁辰表示，无症状和轻症患者恢复期可以自己进行适度运动，但普通型和重症患者需要在医生指导下开始锻炼，“所有人都一定要注意循序渐进”。
春节期间，饮食应特别注意以下4点：
吴容侑
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