在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气 熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
“今后，上海政协要紧紧围绕全市中心任务精准建言献策，推动上海继续当好改革开放排头兵、创新发展先行者。着眼事关上海现代化建设全局的重点领域和关键环节，特别是全面深化‘五个中心’建设、不断强化‘四大功能’、奋力开创人民城市建设新局面等深入协商建言，助力上海在全面建设社会主义现代化国家的壮阔征程上创造新奇迹、展现新气象、作出新贡献。”董云虎说。
2023新年伊始，京东科技推出“产业回暖”计划，这一计划以7大类10项举措助力“强信心、稳经济、促发展”，旨在为企业纾困解难、释放消费新潜力、激发产业发展新动力，进一步推进复工复产、产业回暖和城市烟火气回归。
狂风卷起沙尘
2022年9月16日，湖北省黄梅县公安局黄梅派出所副所长程凯在带队执行抓捕嫌疑人任务时，遭遇歹徒拒捕，车辆发生侧翻。生死瞬间，程凯用力推开战友，自己却整个人被压在了车下，壮烈牺牲。
2022年12月20日，飞机左右主起落架和前起落架翻修返回；23日，飞机左右主起落架及前起落架的安装恢复及系统试验完成；25日，飞机非例行故障排除及各主要系统恢复完成；30日，飞机短舱防火涂料图层修复，飞机出库。
“购物车”引动双循环，消费链连着产品端。1月9日，阿里国际站发布1月跨境指数显示，当前，美国地区各类服装需求明显回升，我国对美出口柔性定制类服装机会显著。在欧洲，家装翻新成为热潮，具备海外工程能力的中国建材商将迎来更多商机。
宋珮华
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