陆海新通道运营有限公司介绍，川渝两地将从战略共建、平台共建、运营共建、生态共建、创新共建五个方面推进西部陆海新通道合作共建。

　　据主办方介绍，此次登高健身活动旨在引导、动员广大群众积极参与登山、徒步、户外健身休闲等全民健身活动，培养积极健康的生活方式，展现奋发向上的精神风貌，提升广大群众的生活品质和幸福指数。

<a href="//www.chinanews.com/gn/shipin/2020/12-31/news876592.shtml" target="_blank">视频：国家主席习近平发表二〇二一年新年贺词</a><em class="right">来源：央视新闻客户端</em>

　　“除了主食，还要摄入优质蛋白。”于康提醒，优质蛋白主要来自牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，要先选择容易消化吸收的食物。比如鸡蛋清，可以做蛋羹或者蒸鸡蛋，吃半个蛋黄加1到2个蛋清。还可以选择清蒸鱼虾或者清炒肉丝，如猪的里脊肉等。这些都是高蛋白、低脂肪的食物，易于消化吸收、补充蛋白，是恢复元气的重要物质基础。

　　本报记者 范昊天

　　<a target='_blank' href='/' >中新网</a>新疆博湖1月2日电 (喇小飞)第九届全国大众冰雪季暨博湖县第十五届冰雪季系列活动1日在该县博斯腾湖大河口景区开幕。

林皇辰