您现在的位置:小学生自学网>> 资料库>> 转载

阿尔法脑波简介

作者: 来源: 发布时间:2021年07月26日 点击数:
 

一.什么是阿尔法脑波?

  阿尔法波音乐是一种8-14赫磁,每分钟60-70节拍的神奇潜能音乐,它的神奇之处在于能把人们带入到阿尔法脑波状态。

阿尔法脑波是四种基本脑波之一。振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现,并称之为阿尔法波(ALPHA),因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个,与英文字母A相同。

  阿尔法脑波在大脑中有时出现,有时消失,它并不总是存在。例如,在深睡情况下没有阿尔法波;如果一个人在激动状态下,或恐惧,愤怒时,大脑中也没有阿尔法脑波。

  近百年来,无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波,因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。

二.阿尔法脑波有什么作用?

  当我们听阿尔法脑波音乐的时候,尤其是孩子,大脑脑内会分泌一种化学物质,这种化学物质会分泌的越来越多,这种化学物质叫内啡肽,这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定,保持他进入右脑潜意识活动的积极状态,这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间,也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力,同时能改变孩子的睡眠质量。比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停,或者特别烦躁的时候,家长每天给孩子适量的听一听阿尔法波音乐,大概两三个月以后孩子的饮食睡眠都会变规律,并比以前的质量更高。 阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力,比如在家长给孩子很大的压力,或者老师给的批评太多了的时候给他听一听阿尔法波音乐

  常听阿尔法波音乐,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定愉悦,记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高,直觉越来越准确,灵感越来越多!常听α脑波音乐具体有以下这些作用:

  ①孕妇:

  安胎顺产、母婴身体健康;避免宝宝先天的生理心理缺陷

  宝宝性格好、情商高、懂事早;智商高、悟性好

  培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋

  ②婴幼儿:

  不哭闹、睡得香、胃口好;懂事早、学话早、性格好、情商高

  智力发育好,开发孩子记忆力、专注力、创新思维能力等九大能力

  帮助防治多动症、自闭症、感统失调等病症

  ③学生:

  提升专注力、记忆力等九大能力;开发孩子学习潜能

  提高学习兴趣,学习更轻松

  消除学习疲劳,缓解学习压力

  ④失眠人群:

  全身放松,入睡快,睡眠质量高

  ⑤病人:

  稳定情绪、缓解病痛

  ⑥白领等工作、生活压力大的人群:

  身心放松、驱除疲劳、释放压力、保持精力充沛,提高工作效率。

  ⑦公司、学校、医院用:

  超过半数的世界500强企业作为背景音乐播放,激发员工创造力,提高工作效率;美国幼儿园、中小学校、精英短训学校播放以提高学生专注力、记忆力和学习成绩;欧美一些医院用α脑波音乐稳定病人情绪,还能激发右脑潜意识中的自愈能力。

三.听阿尔法脑波有什么需要注意的?

  1、本音乐在作背景音乐时,音量控制在30-40分贝左右隐隐约约听见即可;

    2、应该作为背景音乐,必需在音响上放出来听。

 

下载地址:

链接:https://pan.baidu.com/s/1awh_rzwuZoPQwQt5w2nz2g 

提取码:rmb7 
--来自百度网盘超级会员V4的分享
 
链接:https://pan.baidu.com/s/1wrtMM_bnkQEc3bKnNW2wgQ 
提取码:qvuh 
--来自百度网盘超级会员V4的分享